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Corsa e dieta chetogenica (keto)
Pubblicato il : 23/05/2023 | Categoria : Diete e dintorni...La corsa è un'attività fisica popolare che coinvolge l'utilizzo di una notevole quantità di energia. Per ottimizzare le prestazioni nella corsa, molti atleti cercano di adottare una dieta ad [...]
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L'importanza di praticare attività fisica quando si segue un regime alimentare
Pubblicato il : 23/05/2023 | Categoria : Diete e dintorni...Fare sport durante una dieta è estremamente importante per diversi motivi. 10 punti sull'importanza di praticare attività fisica, quando si segue un regime alimentare: Accelerazione del m [...]
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L'importanza delle fibre nell'alimentazione
Pubblicato il : 23/05/2023 | Categoria : IngredientiRegolarità intestinale: Le fibre alimentari, in particolare quelle insolubili, aumentano il volume delle feci e favoriscono la regolarità intestinale, prevenendo la stitichezza. Salute del s [...]
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L'inulina riassunta in 10 punti
Pubblicato il : 23/05/2023 | Categoria : IngredientiL'inulina è una sostanza presente in natura, appartenente alla categoria dei carboidrati, più precisamente degli oligosaccaridi. Viene estratta principalmente dalle radici di alcune piante, c [...]
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Dieta Keto in 10 punti
Pubblicato il : 23/05/2023 | Categoria : Diete e dintorni...La dieta chetogenica, nota anche come dieta keto, è un regime alimentare ad alto contenuto di grassi, moderato di proteine e molto basso di carboidrati. Questa dieta è progettata per indurre uno [...]
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Probiotici, prebiotici, simbiotici
Pubblicato il : 24/03/2020 | Categoria : IngredientiSpesso si fa confusione tra le definizioni di Probiotici, prebiotici e simbiotici. Vediamo cosa significano questi termini e quanto sono importanti per il nostro organismo.
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DIETA CHETOGENICA: COS’È E CONSIGLI PER SEGUIRLA AL MEGLIO
Pubblicato il : 23/03/2020 | Categoria : Diete e dintorni...Negli ultimi decenni abbiamo visto molte diete low carb , ma tra queste ce n’è una che ha resistito: la dieta chetogenica. Questa dieta è stata usata per curare pazienti obesi e con altri disturbi.
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L'Amido Resistente
Pubblicato il : 20/03/2020 | Categoria : IngredientiLa maggior parte degli amidi vengono digeriti e assorbiti attraverso l'intestino tenue. Sorprendentemente, alcuni tipi di amido resistono alla digestione e agiscono come fibre alimentari.